面對投資虧損 如何快速調整心態

投資市場是個對抗性的市場，很多投資朋友都存在的投資走彎路的問題，如果能夠意識到自己的錯誤，並懂得調整心態，那也是可以扭轉局面的。在遭遇虧損之後，只有在心理上戰勝它，才有可能在投資市場中贏得最後的勝利。面對投資虧損，如何快速調整心態？下面就具體的為大家進行講解。

像戀愛一樣面對虧損

遭受損失痛苦不堪的往往都是投資新手，如同失敗的初戀通常是最痛苦的一樣，他們認為被愛是正常的，而一旦被拋棄就不能接受，感到憤怒不堪，因此他們對投資市場也會有著非常理想的勾勒，認為那裏是賺錢的沃土，充滿期待，一旦遭遇虧損會有心理失衡;而老股民因為常常'涉水'，知其深淺，懂得投資虧損與收益並存的兩面性，就如同結婚後另一半的缺點或多或少會暴露一樣，更能夠去理解和接納，不排拆現實。

一些投資者在面對損失時，會有憤怒的情緒，指責外界，甚至要求別人或者有關方面給出解釋，這其實就是一種要求別人對自己負責的態度。成年人應該懂得沒有任何人逼迫你進入投資市場，並且也有人在其中做得不錯。

將損失具體化

虧損時問自己幾個問題：在投資失利中自己到底失去了什麽?對自己的生活具體有哪些影響?其實，大部分投資者會發現虧損對自己的實際影響並不大，生活照常，世界依舊。心理上的感受和影響遠遠大於虧損本身。

心理反應通常和實際損失緊密相關，一般對小型投資者而言，損失相當於小小挫折，可能當下情緒會有些失落，但很快就會過去。投入較大、損失慘重的投資者在心理上出現應激反應的更多，例如生活作息打亂，睡眠和食欲都不正常，甚至進一步影響健康。

人在焦慮中，會慣性地誇大和災難化我們的損失。比如，我賠了一塊錢，但我心理上的感受是賠了兩塊錢，對有些人甚至有損失三塊錢的那樣慘重。但如果你仔細地把財產清單攤開，你會發現，事實上，在六個月甚至兩年內的生活都沒有問題，所以當下感覺所引起的恐慌其實大可不必。

縱橫連接走出困境

在心理學上有一個專業的名詞叫“信息連接”。可以回想自己以前受到的挫折，當時是如何克服度過的，例如失戀、高考失利、求職失敗等，曾經在遭遇這些挫折時，在心裏也有大難臨頭、世界末日即將來臨的想法，但是最後都挺過來了。有了這樣挫折感受的對比之後，就會感覺現在虧損帶來的心理困境也是一時，並沒有特別之處，相信自己最終也能像之前一樣成功克服。

在經過縱向的信息連接之後，接下來的心理動作就是進行橫向的信息連接。在面對虧損是，人很容易陷在自我的負面情緒之中，從而形成一個'信息孤島'。這時如果看看別人，大到過去一年中損失了250億美元資產的巴菲特，身家從之前的2496億港元，縮水至1263億港元的李嘉誠，小到周圍一起炒黃金的朋友，看看他們是如何走虧損之中走出來的。有了這樣的參照之後，投資者就不會因為沒有信息連接而失去判斷力，甚至做出極端的行為。

以上是“面對投資虧損如何快速調整心態”的全部內容，投資市場不像一般的商場,買賣雙方都能達到雙贏,而投資市場裏買賣雙方都是競爭對手,就像打仗一樣,對於研究對手和心理研究就非常的重要。希望以上內容，可以幫助投資失利的朋友快速調整心態。